你以為的薄荷精油只有「沁涼提神」的功效嗎？事實上薄荷精油還能止痛、舒緩多種效用喔！也是一款新手好入手的精油之一。

 

歐薄荷的故事：

歐薄荷原產自地中海與西亞地區，是綠薄荷與水薄荷雜交的品種，它具有清新醒腦的草本香，也是在眾多的薄荷品種中，被視為「最具療效的品種」。

 

 

 

傳說中薄荷的原名出自希臘神話，冥王愛上了美麗的精靈曼茜（Menthe），而惹冥王的妻子的不悅，便將她變成一株不起眼的小草，在路邊任人踐踏。可是內心堅強善良的曼茜變成小草後，她散發一股清涼迷人的芬芳，越是被摧折踩踏就越濃烈。

即使變成了小草，她卻被越來越多人喜愛，於是堅強的小草名字就此誕生，將其稱作為「薄荷（Mentha）」；後來漸漸演化成英文Mental，中文意思為心理的、智力的，代表薄荷與「心智」有關聯。

 

歐薄荷小百科

英文：Peppermint

拉丁學名：Mentha piperita

萃取方式：蒸餾

精油萃取部位：葉片

香氣：沁涼清新，尾韻清甜的草本香

香調：高音

色澤：透明篇淡黃色

別稱：胡椒薄荷

脈輪：眉心輪

 

歐薄荷的5大功效

 

 

1.提神醒腦

薄荷清涼氣味可達到提振精神的效果，非常適合下午睏意來襲時擴香，或是直接在手心搓熱後摀鼻緩慢的深呼吸，幫助恢復精神。

 

2.舒緩疼痛

平常容易因為壓力、溫差，甚至是姿勢不良等因頭頸部肌肉收縮而引發的緊張型頭痛，除了搭配擴香儀聞香之外，也能加入植物油調和按摩太陽穴，幫助舒緩疼痛。

歐薄荷同樣可以舒緩肌肉酸痛，針對肩頸、背部等易痠痛部位塗抹按摩效果最佳。

 

3.鎮靜消炎

薄荷沁涼屬性可以幫助消炎消暑、降低體溫，同時肌膚上若有灼熱、發癢的症狀，使用一點薄荷精油即可舒緩肌膚的不適感。

 

4.抑制皮脂分泌

薄荷不僅可舒緩肌膚，還可以抑制皮脂，對於混合肌或油性膚質的人來說非常適合。尤其是頭皮容易出油，可以直接滴入３－５滴到洗髮精內，洗完有清爽的感受，逐步改善易出油的狀況。

 

5.緩解消化道不適

若容易有脹氣、反胃等症狀，則可搭配擴香木直接吸嗅薄荷精油，降低噁心想吐的不適感，暈船或暈車也能使用幫助緩解。

 

3大實用配方：

 

1.清涼解痛

擴香儀複方：歐薄荷精油＋薰衣草精油+德國洋甘菊

空間薰香可以舒緩頭痛、頭暈不適感。

 

外出時可調配滾珠瓶攜帶更方便。

常見調配比例：薄荷5滴＋植物油10ml

 

2.改善問題肌膚

薄荷2滴+薰衣草2滴+玫瑰天竺葵1滴+植物油10ml

按摩易出油的T字部位、頭皮都能有效改善油性肌膚與髮質。

 

3.呼吸道舒緩

無水擴香儀薰香調配比例：

薄荷1滴＋乳香1滴+尤加利2滴

舒緩感冒引起呼吸道灼熱等不適感、有助於呼吸更順暢。

 

薄荷精油注意事項

 

1.蠶豆症不建議直接使用

2.純精油肌膚使用一定要稀釋使用按摩

3.肝腎功能異常的人，也建議避免使用